2018.08.23 養生・セルフケア acu_mimosa 座り姿勢と肩こり 前回は肩こりについて小胸筋という筋肉の緊張を取り上げました。今回は座るときの姿勢と肩こりについて書いていこうと思います。 座り姿勢と体への負担 長い時間座っている状態ですと、腰や首、肩の緊張、足のむくみなど多くのトラブル…