2018.08.14 養生・セルフケア acu_mimosa 肩こり対策 肩こりの多くは首から肩、そして背中まで張り巡らされている筋肉、僧帽筋(そうぼうきん)の上の部分に過度の緊張が入り、そこで血行不良や老廃物の蓄積がもたらされている状態です。ざっくり言ってしまえば首から肩にかけての筋肉の緊張…