つわり セルフケア
前回は東洋医学的な視点でつわりを考えてみました。つわりの要因の1つに「胃気上逆」という状態があることを書きましたが、その背景には3つの原因があるとしました。 3つのタイプ ・脾胃が弱まってしまった。 ・肝の気が停滞してし…
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2018.09.28 養生・セルフケア acu_mimosa
前回は東洋医学的な視点でつわりを考えてみました。つわりの要因の1つに「胃気上逆」という状態があることを書きましたが、その背景には3つの原因があるとしました。 3つのタイプ ・脾胃が弱まってしまった。 ・肝の気が停滞してし…
2018.09.17 子供・育児・ケア acu_mimosa
つわりは多くの場合、妊娠初期の安定期と言われる4か月目までの間に出やすい妊娠中のトラブルの1つです。この原因は様々ですが、今回は、このつわりの原因を東洋医学的に考えてみて、それに対して自分自身でできるセルフケアを紹介して…
2018.09.04 養生・セルフケア acu_mimosa
前回は坐骨で座っていただく方が上半身の姿勢が保ちやすく肩こり予防にも有効ですが、そうではなく、仙骨という骨盤の真ん中にある骨に体重を乗せてしまう仙骨座りによって肩こりにつながるという話を書きました。今回は、その対処として…