秋が無くなってしまったのではないかというくらいに急に冷え込んできました。 今年はインフルエンザやアデノウイルス、コロナウイルスなど厄介な風邪も流行ってきています。皆様ご養生ください。 今回は東洋医学における冬の養生の中で…

パソコンやスマホなど今では必要不可欠なものとなっているツール、目には負担をかけてしまっているのは仕方のない事です。 当院では、眼精疲労を訴える患者さんに対してはいきなり目の周辺のアプローチをするよりも姿勢の改善を整体で、…

なかなか眠りにつけない、寝ても疲れがとれいていない、一旦眠りについても途中で目覚めてしまう。不眠にもいろいろなパターンがあります。 東洋医学では、それぞれのタイプに分けて考えます。また「不眠だから寝るためにどのようなツボ…

春、新生活が始まり新しい環境での活動に精力的に取り組みたいと考えている方もいらっしゃるでしょう。この「春」は東洋医学的には「発陳（はっちん）」と呼ばれます。冬に貯め、土の下に隠れていたものが芽吹く時期となります。 芽吹く…

ネットや本でも妊娠中に刺激を入れることを避けるべきツボというものが紹介されています。代表的なものは肩井（けんせい）、合谷（ごうこく）、三陰交（さんいんこう）です。 今回はそれらについて書いてみようと思います。 肩井・合谷…

「妊娠しているのですが、施術してもらえますか?」このような質問を受けることはしばしばあります。当院ではマタニティケア、妊婦さんへの施術を行っております。今回は、妊娠中の施術に関して書いていきます。 妊娠中の方の来院理由 …

学生対象の鍼灸セミナーをしていて「ツボがわからない」「骨がうまく触れない」など触診に関しても疑問や難しさを感じることが多いようです。 触診の大切さ 触診は、実際の施術でもたくさん行われています。というよりも、触診の連続で…

上手に休みを取れば今回は10連休ともなるGWが終わり、いよいよ仕事や学校も本格的に動き始めた時期になります。本来であれば、しっかり休養をとり、新しい環境で頑張りたいと思っている時期に、なぜかやる気が起きず、逆に疲労感が強…

今回は足の裏の痛みでも「足底腱膜炎」という状態についてのセルフケアです。 足底腱膜炎 足底腱膜というものは足裏の踵の骨から足の指にかけてつながれている組織です。これは荷重がかかった際に足のアーチ構造とともに働き、足での体…

日々施術を行っていると、様々状態をみることになりますが、その不調の原因はそこではなく、もっと他に見つけることがあることも良くあります。 今回はその不調の原因の１つ足、足裏について書いてみようと思います。 足の裏が痛いのは…