エタノールと次亜塩素酸水
アルコールとエタノール 一般的にアルコール消毒剤の主成分がエタノールで、そのエタノールの含有率が70％前後が最も殺菌・消毒効果が高いです。 次亜塩素酸水 次亜塩素酸という殺菌効果のあるものが溶けている水のことです。 アル…
新型コロナに扁桃処置はいかがでしょう？
先日Instagramでアップしたツボ、「天牖」「手三里」「大椎」「照海」は長野式という鍼灸施術における「扁桃処置」で使われるツボで「扁桃７点」ともまとめられるツボたちです。 扁桃処置 扁桃は咽頭の粘膜にあるリンパ小節の…
耳つぼでセルフケア
耳への刺激はいろいろな作用を体にもたらすと考えられています。 特に赤い点で示した場所はアレルギー性鼻炎に有効と思われるポイントです。 耳は体の縮図 耳は体の様々な器官とつながる反射区があります。これらをうまく刺激すること…
O脚の考え方
О脚を気にしている方は結構いらっしゃいますし、それを気付かず足のだるさを訴えてくる方もいらっしゃいます。 まず、かかとをそろえてまっすぐ立ってみた際に、膝に指が２本（軽度）もしくはそれ以上入る場合はО脚とします。О脚は…
便秘を多角的に考える
明日は便秘・下痢など腸の働きについて日々施術に当たっている方々に向けての勉強会を開催します。 便秘にしても下痢にしても腸の運動、働きの異常で起こることがほとんどですが、それをどのような視点で考えていくか、東洋医学的な視点…
産後の骨盤ケア
産後（妊娠中も）の骨盤は大きな変化にさらされています。それはすべて産道形成のための変化ですが、産後の骨盤をケアすることで妊娠前の体形に戻しやすくなったり、腰痛の予防につながるためできる範囲での骨盤ケアは必要ではないかと思…
血流改善と鍼施術
血流の改善は運動器系の循環と代謝を活性化させることができます。 血管を形成している血管壁は平滑筋という筋肉があり、この筋肉の働きで血管の内径に変化をさせています。この平滑筋をコントロールしているのは自律神経です。 血管壁…
荷重、姿勢
運動連鎖 １つの動作を行おうとして１つの関節、例えばつま先立ちをする為に足の指をそる動作をすればその近くの関節たちもその動きに連動していくこと、これが運動連鎖となります。 野球のピッチャーにとって、もっとも効果的にボール…
腹式呼吸と胸式呼吸
呼吸は成人であれば１分間に１５～２０回くらい行っているものです。１日に換算すると２～３万回という事になります。 この呼吸は自分の意志とは関係なく行っている（不随意）こともあれば意識して行う（随意）こともできます。 最近で…
股関節の痛み
股関節に痛みを訴える患者さんは多くいます。今回は大人からバレエを習い始めた方の例です。 今回のケース股関節の前が痛い 「ももを上にあげるときに股関節の前が痛くてできない。」「股関節の前が痛いためにグラン・パ・ド・シャ(バ…
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