むくみと食養生
前回はむくみに効くツボを紹介いたしましたが、今回は食事面でのむくみ対策です。 東洋医学的に考えれると前回、前々回と書きましたが、脾や腎という五臓に負担がかかることで水分代謝に問題がでるわけで、根本はこの五臓を整えましょう…
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2018.05.18 養生・セルフケア acu_mimosa
前回はむくみに効くツボを紹介いたしましたが、今回は食事面でのむくみ対策です。 東洋医学的に考えれると前回、前々回と書きましたが、脾や腎という五臓に負担がかかることで水分代謝に問題がでるわけで、根本はこの五臓を整えましょう…
2018.05.10 養生・セルフケア acu_mimosa
前回はむくみとはという事で余計に停滞している細胞間液ですと書きました。今回はむくみを東洋医学の面で書いてみようと思います。 むくみと東洋医学 東洋医学において水分全般は津液(しんえき)と言われます。この内、余計な津液が停…
2018.05.03 養生・セルフケア acu_mimosa
今回からは「むくみ」をテーマに書いてみたいと思います。朝起きると顔がパンパンに張っている感じがする、夕方以降に足が太くなり靴がきつい、ふくらはぎやスネに靴下の跡がついてなかなか取れないなどはむくみがあることを示唆していま…