2018.03.24 養生・セルフケア acu_mimosa 概日リズムと東洋医学からケア 前回は春という季節にフォーカスして関連する東洋医学上の五臓とその養生法を書きました。 今回は、1日という単位で五臓を考えていきます。 概日リズム サーカディアンリズムとも言われますが、概ね24時間で移り変わる体内リズムの…