2019.05.21 Instagram解説 acu_mimosa 荷重、姿勢 運動連鎖 1つの動作を行おうとして1つの関節、例えばつま先立ちをする為に足の指をそる動作をすればその近くの関節たちもその動きに連動していくこと、これが運動連鎖となります。 野球のピッチャーにとって、もっとも効果的にボール…