2019.05.18 Instagram解説 acu_mimosa 腹式呼吸と胸式呼吸 呼吸は成人であれば1分間に15~20回くらい行っているものです。1日に換算すると2~3万回という事になります。 この呼吸は自分の意志とは関係なく行っている(不随意)こともあれば意識して行う(随意)こともできます。 最近で…