2019.01.14 養生・セルフケア acu_mimosa 足のセルフケア 前回は足の構造について書きました。今回はセルフケアに関して。 足のセルフケアの前にご自身の荷重ポイントを確認してみてください。立った際に足のどの部分に荷重がかかるか確認してみます。足のかかと寄りに体重がかかっていたり、つ…