朝食を食べる?食べない?
皆さんは朝食をしっかりと摂っていますか?それとも摂らないですか? 健康のアドバイスをする際に、食事の事を治療院で話す事も多くあります。決まり文句のように「バランスの良い食事を」という言葉を出す事もあります。このバランスと…
自由が丘の隠れ家的な施術院で1人1人に最適な施術を提供中
2018.10.30 養生・セルフケア acu_mimosa
皆さんは朝食をしっかりと摂っていますか?それとも摂らないですか? 健康のアドバイスをする際に、食事の事を治療院で話す事も多くあります。決まり文句のように「バランスの良い食事を」という言葉を出す事もあります。このバランスと…
2018.10.25 養生・セルフケア acu_mimosa
前回は目の周りのツボなどを刺激することで目の疲れなどをセルフケアしていきましょうという記事を書きましたが、今回はもう少し全体的なお話を書いてみようと思います。 目と関係のある五臓 全身的に考えると、東洋医学において目に影…
2018.10.16 養生・セルフケア acu_mimosa
前回は目の構造を書きましたが、今回はツボ押しによるセルフケアを書いてきます。 目の周りにはたくさんのツボがありますが、疲れ目や老眼対策に有効なツボは以下のようなところです。 まゆ毛の真ん中くらいにある「魚腰(ぎょよう)」…
2018.10.05 養生・セルフケア acu_mimosa
こうやってブログを書いている時もそうですが、目の疲れを感じることは日常的にあることだと思います。 今回は目の疲れや老眼などに効くツボをご紹介できればと思います。 目の疲れというものは目を動かすための筋肉が疲労している事に…