2018.09.04 養生・セルフケア acu_mimosa 肩こり対策にストレッチ 前回は坐骨で座っていただく方が上半身の姿勢が保ちやすく肩こり予防にも有効ですが、そうではなく、仙骨という骨盤の真ん中にある骨に体重を乗せてしまう仙骨座りによって肩こりにつながるという話を書きました。今回は、その対処として…